【極秘】寝るだけで痩せられる?禁断の〇〇ダイエット

どうも、mr Bです。
黒木麗奈さんの脚線美が注目されているようですね。
菜々緒2世なんて呼ばれるような美しいボディーを手にいれるために、きっと並々ならぬ努力をしてきたんだと思います、
あなたのダイエットも上手くいくように
今日は寝ながら痩せられる、チート要素のあるダイエットをご紹介します。
それがオーバーナイトダイエットというダイエット法です。
これを成功させる条件が
1日8時間の睡眠を確保すること
1週間のうち1日だけ3食をスムージーで過ごすこと
のみです。スムージーも無脂肪ギリシャヨーグルト、プロテインや、野菜3種類&フルーツ2種類を取り入れる必要があります。
もしくはココナッツミルク、スキムミルクなどの低脂肪乳かチョコレートシロップやシナモンでも大丈夫です。
この条件さえ守れば、あとは寝ているだけで勝手に痩せるというダイエットなのです。
ちなみにこのダイエットを発案した方はアメリカで肥満対象者の減量を指導してあたる医師ですから、方法自体は安全です。
アメリカといえば肥満で悩んでいる国として有名ですよね。実際に国民の肥満率は40%に到達したなんて話もあります。
アメリカにとっては肥満を解消することは、先送りに出来ない喫緊の課題なんですね。
そのアメリカの医師が開発したダイエット方法の一つが今回のオーバーナイトダイエットです。
問題に真っ向から立ち向かうアメリカが生み出したダイエットなのですから、全く効かないなんてならないことはご理解して頂けると思います。
次に、なんで寝るだけで痩せられるかの説明なんですが、実は私たちが寝ている間に筋肉が脂肪を燃焼してくれます。
あなたは寝起きにすごくお腹が減っていた経験はありませんか。
起きた瞬間にお腹が鳴ってしまって恥ずかしい思いをしたことは、あるんじゃないかなと思います。笑
お腹が減っているのは、寝ている間にカロリーが消費されているから、カラダがカロリーを欲しているかりです。
それくらい寝ると実はカラダはカロリーを消費しているんです。
今回のダイエットはその仕組みを活用したダイエット方法なわけです。
じゃあ、なんで食べて寝てるひとで太るひとがいるんだ?と思われたかもしれませんね。
それは食べるもの一つで結果が変わるということです。
例えば、毎晩カツを食べて痩せるひとを想像できますか。逆に1日3食だけでもスムージーを飲んでいればなんだか痩せる気がしてきませんか。
スムージーで過ごした日の夜に、筋肉が消費するものを食べ物から得られずに脂肪を燃焼し出すのを想像してみてください。
体に溜まっていた脂肪が燃焼されてダイエット効果が出るはずです。
それでも、本当に効果があるか心配という方は、ライザップ式の実績あるダイエットで痩せてみませんか。
ライザップにはジムに通う形式の通い型と、自宅で担当者に電話で報告しながらダイエットをする自宅型の二つがあります。
どちらにしても食事管理から運動方法まで幅広く対応をしていますから、ご自分のライフスタイルに合う方法を選んでくださいね。
さらに、ライザップ特製プレミアムドリンクがもれなく日々の生活で支給されますから、この機会にライザップに加入して運動と食生活の両輪からダイエットをすると、1ヶ月後には体は、理想の自分になれている可能性が高くなっていると思います。

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