アンチエイジング!肌やまぶたの老化くすみに効くエイジングフード?

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美肌や女性らしいボディを手に入れるためにも、女性ホ
ルモンのバランスが大切であることは、もうみなさんご存知ですよね。
私がエイジングフードと呼んでいた食べ物の正式な名前はオーガニックフードのことです。
きょうはそんな女性ホルモンにも役立つオーガニックフードについて記事にしたので、興味のある方は読んでみてくださいね。

■目次

 ▶目次1【超人気】話題のオーガニックフードって?
 ▶目次2【簡単】美味しくてダイエットになるオーガニック専門店?
 ▶目次3【効果抜群】ダイエットや美容に効く謎の植物性油とは?
 ▶目次4【酵素のチカラ】腸内環境を整えてダイエットにも効く?謎の生きた酵素とは?
 ▶目次5【速報】ダイエットに効く謎のドライフルーツを今回は特別にご紹介します
 

■目次1【超人気】話題のオーガニックフードって?

ちなみにオーガニックを辞書で調べると、有機物の、などと書いてあるかと思いますので、直訳すると有機物の食べ物ですね。
つまり、自然界の物質からできた食べ物ということです。
これの対局はなにかというと人工の食べ物となるので、人工甘味料だとか使っている食べ物です。
カップラーメンやポテトチップス、コンビニ弁当とかを思い浮かべてもらえれば、あれらの保存料なんかは人工物ですよね。
つまり、合成着色料などの保存料を一切使っていない自然100%の食べ物がオーガニックフードということです。
ここで皆さんの周りにある食べ物でオーガニックのものを探していただくとわかるかと思うのですが、オーガニックの食べ物は少ないです。
だいたい、保存料や着色料が入ってしまっているんですね。
となると、オーガニックフードを食べるためには
自分でつくるか
お店で食べるか
新しく農業を始めるか…笑
のどれかをするひつようがあるわけです。
ですが、自分で作るのは料理が上手く出来る方はいいですが、そうでない方は難しいですし、新しく農業をはじめるのは農家の生まれの方以外は難しいと思います。
ですから、きょうは手っ取り早くオーガニックフードを楽しめるお店を記事に載せることにしました。行かれたら、感想などを送って頂けたらと思います。
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■目次2【簡単】美味しくてダイエットになるオーガニック専門店?

さて、そのオーガニックフードのお店なんですが
美容通から人気のあるオーガニックフードのセレクトショップ「Beople by CosmeKitchen(ビープルバイコスメキッチン)」です。
同店で新規に提供される話題のオーガニックフードの中から、ココナッツオイル・チアシードに次ぐ「美容に効くオーガニックフード」を厳選してみました。
「飲む」「食べる」「塗る」の3分野から、プロローグでは「飲む」オーガニックをご紹介しました。エピローグでは「食べる」「塗る」オーガニックを記事にします。
ダイエットに効くおやつやオイルもありますので、ぜひ読み進めてくださいね。
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■目次3【効果抜群】ダイエットや美容に効く謎の植物性油とは?

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一つ目がPODORです。
オーストリアのブランド「PODOR(ポドル)」の植物性の油なんですが、「食用美容油」と言われるほど、美容やダイエット、エイジングケアに効くとされている不飽和脂肪酸がたっぷたぷに含まれています。
中でもオススメなのは、「TIGER NUT OIL」。ごま油のようなお腹を減らせる香ばしい香りが特徴です。
どんな料理にも合いそうと評判で
熱を加えずパンやサラダにドレッシングとして直にかけてそのまま食べるのがベスト。
グルテンフリーも特徴で
食物繊維やビタミンEがたっぷり入ってます。
さらに、血糖値を穏やかに上昇させる効果(急な血糖値の上昇は肥満の元)もあり、ダイエットにもってこいです。
日本スーパーフード協会が発表した2016S/Sトレンド予測「ニューフェイススーパーフード」TOP10にもランクインしているので、これからココナッツオイルの次に流行るとも言われています。
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■目次4【酵素のチカラ】腸内環境を整えてダイエットにも効く?謎の生きた酵素とは?

もう一つがパキスタンのナツメから採取された生はちみつ「RAW SIDR HONEY」。
何が“生”か気になりますよね?
なんとこのはちみつには酵素が生きたまま入っています!
また、他のはちみつと比較すると美肌・美白効果が格段に高くて、フェイスパックやハンドパックに使うのもオススメだそうです。
実際に手の甲で試した方いわく
5分でとってもしっとりモチモチ肌になるとのことです。
バラのような高貴な匂いも人気です。(この香りの香水が欲しいなんと思われる方もいるようです!)。
売り場だと白い瓶で販売されているので、ぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。
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■目次5【速報】ダイエットに効く謎のドライフルーツを今回は特別にご紹介します

 
栄養が詰まったドライフルーツは美容に効くはもちろん、低カロリーでダイエット中のおやつとしても向いています。中でも砂糖を使わず抗酸化作用が高いのは次の3つです。
「SENSIBLE FOODS」のドライフルーツは、甘味料なしの100%フルーツがそのひとつです。
普通のドライフルーツよりも軽い食感で、少しの間、口に含むとフルーツ本来の食感が戻ってきます。りんごならシャクシャク感が、バナナならねっとり感が蘇る感じてす。
まるで生のフルーツを食べているかのような錯覚さえします。
もう一つがスーパーフードの1つの「ARCO IRIS」の有機インカベリー。
ビタミン・ミネラルがタップリなエイジケア食品。インカベリーとは食用ほおずきのことです。
あんずみたいな甘酸っぱい感じが病みつきになるかと思います。
最後にフルーツの女王とされている「バオパブ」を配合した「Baobest」のスーパーフードグミをご紹介します。
ビタミン類がタップリなのが特徴的で、成分のほぼ100%がフルーツ由来です。
ドライフルーツのような濃厚なかみごたえと
噛むとしっとりとした食感がありますので、口元が飽きない食べ物ですよ。
オーガニックフードを食べてあなたのダイエットと健康に役立てたらと幸いです。
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